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Vom Wissen zum Bewusstsein

was Osho mit "HIER" meint
(in seinem Leben)

  • Das Hier und Jetzt: Osho betont die Wichtigkeit, im gegenwärtigen Moment zu leben, anstatt in der Vergangenheit zu verharren oder sich Sorgen um die Zukunft zu machen.
  • Dein Inneres Selbst: „Hier“ bedeutet, sich nach innen zu wenden, die eigene innere Welt zu erforschen und die eigene wahre Natur zu entdecken, jenseits von Konditionierungen.
  • Bewusstsein und Erwachen: „Hier“ ist der Ort, an dem du erwachen kannst, wo Bewusstsein entsteht und du Freiheit vom Selbst erfährst.
  • Die Erfahrung: Es geht darum, das Leben zu fühlen, zu lieben und zu tanzen – authentisch und ohne Angst, auch wenn es herausfordernd ist.
Was du tun kannst (Oshos Ansätze):
  1. Meditation ausprobieren:
    Beginne mit Osho’s Dynamischer Meditation, um Energie freizusetzen und wacher zu werden, oder anderen Methoden, um tiefer zu schauen.
  2. Achtsamkeit üben: 
    Sei präsent in alltäglichen Handlungen – beim Essen, Gehen, Reden.
  3. Liebe leben: 
    Übe bedingungslose Liebe, wie einen Atemzug, der einfach geschieht.
  4. Mut wählen: 
    Entscheide dich für Mut anstelle von Angst, um dein Leben zu transformieren.
  5. Sinn finden:
    Erkenne, dass der Sinn nicht irgendwo liegt, sondern in der Art, wie du dein Leben jetzt lebst.
Osho ermutigt dazu, sich nicht zu sehr auf das „Was“ zu fixieren, sondern die Reise des Seins und des Werdens anzunehmen. 
thomasboehm.ch

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Polyphenole sind chemische Verbindungen aus der Stoffgruppe der Phenole beziehungsweise Hydroxyaromaten. Es gibt in der Literatur unterschiedliche Definitionen, welche Verbindungen den Polyphenolen zugeordnet werden können. Zumeist werden natürliche, in Pflanzen vorkommende Verbindungen, die mehr als einen Phenolring enthalten, den pflanzlichen Polyphenolen zugeordnet.[1] Vereinzelt werden auch aromatische Verbindungen, die zwei oder mehr direkt an einen aromatischen Ring gebundene Hydroxygruppen enthalten, als Polyphenole bezeichnet.[2]

Natürliche Polyphenole kommen in Pflanzen als sekundäre Pflanzenstoffe vor. Sie stellen bioaktive Substanzen wie Farbstoffe, Geschmacksstoffe und Tannine dar und sollen die Pflanze vor Fressfeinden (Prädatoren) schützen oder durch ihre Farbe Insekten zur Bestäubung anlocken. Sie dienen manchen Pflanzen aufgrund ihrer antioxidativen Wirkung und der Filterung energiereicher UV-B-Strahlung auch als Schutz für den Photosynthese-Apparat. Weiterhin sind Polyphenole Grundbausteine wichtiger Biopolymere wie Lignin und Suberin.

Zu den Polyphenolen zählen zahlreiche unterschiedliche Pflanzenstoffe, unter anderem die Farbstoffe der Flavonoide und Anthocyane, Procyanidine, Benzoesäurederivate (z. B. die Hydroxybenzoesäuren wie Vanillinsäure, die Trihydroxybenzoesäuren wie Gallussäure und die Dihydroxybenzoesäuren wie Protocatechusäure), Zimtsäurederivate (die Hydroxyzimtsäuren wie Kaffeesäure und p-Cumarsäure) und Stilbenderivate (etwa Resveratrol). Insgesamt sind über 8000 verschiedene polyphenolische Verbindungen in Pflanzen identifiziert; ihre gemeinsame Vorstufe ist Phenylalanin bzw. dessen Vorläufer Shikimisäure
de.wikipedia.org/wiki/Polyphenole